身体をめぐる季節といのち———松田恵美子さんの身体感覚講座
「腹を割る」「腰を据える」「骨を折る」—。
私たちが日常使う言葉の中には、
身体とつながる表現がたくさんあります。
身体は心の持ちようとも深く関連しているということでしょうか。
身体を整えることで、日常を健やかに、
気持ちよく過ごすことができます。
四季のある日本では、季節ごとの身体技法を育ててきました。
身体は、草木がそうであるように、
自然のめぐりと共に変化するものと捉えられてきたのです。
「間」や「全体性」に重きをおく日本の身体観では、
身体はパーツに分かれて在るのではなく、
全体で調和するものと考えられてきました。
身体は単独に在るのではなく、
周りの人や自然との関わりの中で
生かされて在るものでもありました。
松田恵美子さんの身体感覚講座では、
季節に合わせた身体の使い方を学びます。
そして、身体全体の調和した状態を目指します。
身体の滞りや癖を解きほぐしながら、
息が深くなり、上半身の力が抜けて胸が広がる、
そして腹腰は満ちてゆきます。
いつしか身体の中の見えない流れを感じ、
周囲の風や光が身中に取り込まれていくような感覚を
覚えることもあるでしょう。
講座を重ねるうちに、自分の身体が自然に整っていくことを知り、
自身の身体を信じることができるようになるのです。
夏で疲れた身体を整え、さわやかな秋へ。
日常を健やかに過ごすためのヒントやきっかけを
たくさんお持ち帰りください。
日時：2024年9月7日(土) 17:30〜19:30
会場：東京都新宿区市谷仲之町2-10 合羽坂テラス#2
講師：松田恵美子
参加費：4,500円(税込み）
※「山ノ上倶楽部」会員の方は3,800円(税込み)
※「ンダ部」部員の方は4,300円(税込み)
定員：10名 (定員に達し次第締め切ります)
服装：身体を動かしやすい服装でお越しください。
足袋や手拭いをお持ちの方はご持参ください。